Altar de meditación

Bueno ya tengo la parnafernalia mínima para empezar a meditar. Ni que decir, que la miníma es ninguna o mejor en medio de la naturaleza. Pero el libro aconsejaba montar un pequeño altar para servir de inspiración y motivación.
Inspieración y motivación no me falta,  pero si organizació o disciplina para encontrar medía hora fija al día para dedicarme. De momento voy meditando a ratos muertos, en el autobus, en el metro, en los tiempos muertos del trabajo, mientras camino...etc. No son las condiciones optimas para alcanzar un resultado, pero ayudan a calmar la ansiedad.
Se piensa que la meditación es una actividad aburrida, y es todo lo contrario, la vacuna contra el aburrimiento.